１月が行ってしまいますよ。

４日間リハビリ、筋トレをしなかった結果、足の痛みは和らいだ。日数の経過による自然治癒も否定はできません。試しに「かかと上げ」をやったら、案の定まだ痛みます。完治はまだ先のようです。気長にかまえておきましょう。

朝からディクテ１本。連日同じ話題なので嫌でも覚えますね。
今日嬉しかったことは以下の様な文を間違えなかったこと。
・・・在押死囚里沙维，并将其带至土耳其边境。
自分にとっては上出来。自己満足でもい～いんDeath！

とりあえず中国滞在中も筋トレしようかと亚马逊でウェイトを探す。
名称がわからないので適当に物色していたら、なんとか発見しました。
负重带というらしい。なるほど、興味のある分野の単語はすぐ覚えてしまいます。
 

ついでに腹筋ローラーは健腹轮。こういったものは円安といえども安いと感じます。それなりの品質だとは思いますが。


中国のアマゾンも覗くと楽しいですよ！！